Dapat ka bang magboluntaryo sa high school at kolehiyo? Ang pagboluntaryo bilang isang mag-aaral ay isang mahusay na paraan upang ibalik ang iyong pamayanan at matulungan ang mga nangangailangan. Gayunpaman, sa kabila ng pakikinabang sa iyong pamayanan, ang pagboboluntaryo ay may iba't ibang mga personal na benepisyo: makakatulong ito sa iyong landas sa karera, mapabuti ang iyong aplikasyon sa kolehiyo at nagtapos ng paaralan, makakatulong sa iyo na makilala ang mga bagong tao, at mapabuti ang iyong mga pagkakataong makakuha ng mga iskolar. 

Narito ang 10 mga kadahilanan kung bakit dapat kang magboluntaryo sa high school at kolehiyo, pati na rin ang payo para sa pagkilala sa iyong mga layunin sa pagiging boluntaryo at maghanap ng mga pagkakataong boluntaryo sa iyong komunidad.

10 mga benepisyo ng pagboboluntaryo

1. Sumali sa iyong pamayanan

Ang pag-boluntaryo ay isang mahusay na paraan upang kumonekta sa iyong komunidad at iba pa na nakatira sa iyong lugar. Maraming mga tao ang nagpunta sa kanilang buhay nang hindi talaga nakikilala ang kanilang mga kapit-bahay o kasangkot sa kanilang komunidad. Ang pagboboluntaryo ay isang madaling paraan upang maging isang aktibong miyembro ng lipunan at matulungan ang iba sa paligid mo. Bukod dito, sa pamamagitan ng pagtulong sa iba sa iyong pamayanan, ginagawa mo itong isang mas mahusay, mas kaibigan na lugar na manirahan.

2. Makilala ang mga bagong tao at gumawa ng mga koneksyon

Ang pag-boluntaryo ay isang mahusay na paraan upang makilala ang iba at makakonekta sa labas ng iyong tipikal na bilog. Sa high school at kolehiyo, maaaring maging mahirap na gumawa ng mga koneksyon sa labas ng iyong mga klase. Pinapayagan ka ng gawaing boluntaryo na makipag-ugnay sa mga tao ng lahat ng edad at mula sa lahat ng antas ng pamumuhay. Bukod dito, ang pagboboluntaryo sa iyong larangan ng pag-aaral ay maaaring makatulong sa iyo na makipag-ugnay sa mga taong may karanasan at koneksyon sa iyong larangan. "Anumang oras na makilala mo ang isang tao, sa anumang paraan, ay isang pagkakataon na makapag-network," Natalia Guarin-Klein, direktor ng Magner Career Center sa Brooklyn College, Sinabi sa TUN. 

Ang tamang posisyon ng boluntaryo ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng mga pagkakataon sa mentorship at propesyonal na patnubay. Ito ay isang mahusay na paraan upang matugunan ang mga kagiliw-giliw na tao at palawakin ang iyong mga social at propesyonal na network.

3. Bumuo ng mga kasanayang panlipunan

Ang Pagboluntaryo ay isang mahusay na paraan upang mapaunlad ang iyong mga kasanayang panlipunan at matutong makipag-ugnay sa mga propesyonal na setting. Kapag nagboluntaryo ka, nagtatapos ka sa paggastos ng maraming oras sa pakikipag-ugnay at pakikipagtulungan sa iba, na tinutulungan kang bumuo ng mas mahusay na mga relasyon at mga kasanayan sa komunikasyon. Sa isang survey ng higit sa 1,000 mga may sapat na gulang, halos 90 porsyento ang nagsabing ang pagboboluntaryo ay nagpabuti ng kanilang buhay panlipunan. Kapag nagboluntaryo ka para sa isang dahilan o samahan na interesado ka, malamang na makilala mo ang maraming tao na may magkatulad na interes. Bilang isang resulta, ito ay isang madaling paraan upang kumonekta sa mga bagong tao at makahanap ng mga kaibigan na ibahagi ang iyong mga interes at pamumuhay.

4. Pagbutihin ang iyong kalusugan sa kaisipan at pisikal

Ang pagboboluntaryo ay nagpapabuti sa pakiramdam ng kagalingan ng mga tao, kabilang ang kalusugan ng isip at pisikal, sa paglipas ng panahon, ayon sa a 2020 pag-aaral. 

Ipinapakita rin ng pananaliksik na ang pagboboluntaryo ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan ng isip, pagbawas ng peligro ng pagkalumbay at pagbawas ng pangkalahatang pagkapagod. Makatutulong ito na mapabuti ang mga kasanayang interpersonal at mga relasyon, dagdagan ang kumpiyansa sa sarili, at magbigay ng isang pakay ng hangarin. Pareho mataas na paaralan at aaral ng kolehiyo nakikipagpunyagi sa pagkabalisa at pagkalungkot, at mayroong katibayan na kaya ng pagboboluntaryo bawasan ang mga sintomas na ito.

Ipinakita rin ang pagboboluntaryo upang mapabuti ang kalusugan ng katawan. Maraming mga pag-aaral ang nagkonekta sa pagboboluntaryo iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang mas mababang presyon ng dugo at isang mas matagal na habang-buhay. Sa pangkalahatan, ang paggawa ng boluntaryong gawain ay isang mabuting paraan upang makakuha ng pisikal na aktibidad. Maraming mga tao ang gumugugol ng malaking halaga ng kanilang oras sa pag-upo o pagtatrabaho sa mga computer. Isa pag-aralan natagpuan na ang mga tao na nagboboluntaryo nang regular at may altruistic na hangarin ay may mas mababang panganib sa dami ng namamatay at mas matagal na inaasahang mga lifespans.

5. Palakasin ang mga aplikasyon sa paaralan

Nag-a-apply ka man sa undergrad o nagtapos na paaralan, makakatulong sa iyo ang pagbobolusyon na maipakita ang mga positibong ugali tulad ng karanasan, pamumuno, at interes na tulungan ang iyong komunidad sa iyong aplikasyon. 

• Paano makakatulong ang pagboboluntaryo sa aplikasyon sa kolehiyo

Ang mga mag-aaral sa high school ay maaaring walang karanasan sa trabaho kapag nag-apply sila sa kolehiyo, at ang pagboboluntaryo ay isang mahusay na paraan upang maipakita na mayroon kang karanasan sa isang kapaligiran sa trabaho. Regular na ipinapakita ang pag-boluntaryo na handa kang maglagay ng oras at magtrabaho patungo sa isang hangarin na gusto mo. Sinabi sa TUN. Iyon ay upang sabihin na ang gawaing boluntaryo ay maaaring maging isang malakas na karagdagan sa iyong aplikasyon sa kolehiyo hangga't nagpapakita ka ng isang pangmatagalang interes at pangako dito.

• Paano makakatulong ang pagboboluntaryo sa aplikasyon ng grad school

Kung nag-a-apply ka sa nagtapos na paaralan, ang pagboboluntaryo sa iyong larangan ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang maipakita na mayroon kang interes sa iyong larangan na lampas sa mga akademiko. Halimbawa, kung interesado ka sa nag-aaral ng gerontology sa nagtapos na paaralan, baka gusto mong ituloy ang isang posisyon na boluntaryo sa isang nursing home. Bilang kahalili, ang mga aplikante sa paaralan ng manggagamot ng hayop ay maaaring nais na ituloy ang isang posisyon sa isang silungan ng hayop. Sa anumang kaso, ang mga posisyon ng mga bolunter ay dapat na isa sa maraming bahagi ng isang malakas na aplikasyon na nagpapakita ng iyong karanasan sa iyong larangan ng pag-aaral.

6. Kumita ng mga scholarship

Ang pagboboluntaryo ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataong manalo ng mga karapat-dapat na scholarship sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong mga aplikasyon at pagbukas ng mga pintuan sa mga scholarship na magagamit sa mga maaaring magpakita ng serbisyo sa komunidad. 

Narito ang ilang mga halimbawa ng naturang mga scholarship:

• Diversity Scholarship ng AIFS

Ang American Institute for Foreign Study (AIFS) Diversity Scholarship ay taunang iginawad sa mga mag-aaral sa kolehiyo ng minorya at unibersidad upang matulungan silang mag-aral sa ibang bansa. Ang mga Aplikante ay dapat magpakita ng mataas na nakamit na pang-akademiko at / o lumahok sa mga aktibidad sa paglilingkod sa pamayanan.

• Jesse Jackson Fellows Toyota Scholarship

Ang Jesse Jackson Fellows - Ang Toyota Scholarship ay taunang iginawad sa tumataas na undergraduate na taong gulang na nag-aaral ng negosyo o engineering. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang mga aplikante ay dapat na nagpakita ng pakikilahok sa paglilingkod sa pamayanan.

• Traub-Dicker Rainbow Scholarship

Pinangangasiwaan ng Stonewall Foundation, ang Traub-Dicker Rainbow Scholarship ay taunang iginawad sa mga nakatatanda sa high school sa kolehiyo at kasalukuyang mga mag-aaral na undergraduate at nagtapos. Ang mga Aplikante ay dapat magpakita ng nakamit na pang-akademiko, natitirang paglilingkod sa pamayanan at pamumuno, at isang pangako na makaapekto sa mga isyu sa LGBTQ.

Para sa higit pang mga oportunidad sa pag-aaral, suriin ang TUN's Scholarship Search Engine.

7. Pagbutihin ang mga prospect ng karera

Ang pagboboluntaryo ay maaaring makinabang sa iyong mga prospect sa karera sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong palawakin ang iyong propesyonal na network, bumuo ng mga kasanayan, at mapabuti ang iyong resume. Sa isang survey ng mga boluntaryo, 10 porsyento ang nagsabi na nakatanggap sila ng mga bagong alok ng trabaho pagkatapos ng pagboboluntaryo, at 8 porsyento ang napunta sa pagbabago ng mga karera. Bukod dito, habang 30 porsyento lamang ng mga aplikante sa trabaho ang naglagay ng pagboboluntaryo sa kanilang resume, 86 porsyento ng pagkuha ng mga influencer ang nagpapahiwatig na karanasan ng boluntaryong ginagawang mas mapagkumpitensya ang isang resume.

Kung naglagay ka ng sapat na oras at pagsisikap, maaari ka ring makakuha ng mga oportunidad sa trabaho sa mga nauugnay na mga samahang boluntaryo at hindi pangkalakal.

8. Paunlarin ang iyong hanay ng kasanayan

Ang Pagboluntaryo ay isang mahusay na paraan upang malaman ang mga bagong kasanayan at patalasin ang mga mayroon ka na. Malaki ang pagkakaiba-iba ng gawaing boluntaryo. Maaari kang mag-canvass ng mga tao sa kalye, nagtatanim ng mga puno, o nagtatrabaho kasama ang mga bata o matatanda. Ang ilang mga samahan ay nangangailangan pa ng mga boluntaryo upang makatulong sa gawaing pang-administratibo. Hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo sa iyong boluntaryong gawain, masusubukan ka upang gumawa ng mga bagay na hindi mo pa nagagawa bago at bumuo ng mga bagong kasanayan. Pagboluntaryo ay ipinapakita na magkaroon ng partikular na positibong epekto sa mga kasanayan sa pamumuno, komunikasyon, at pangangalap ng pondo.

9. Bumuo ng mga bagong interes

Mahahanap mo ang iyong sarili na nagkakaroon ng isang simbuyo ng damdamin para sa iyong mga aktibidad ng bolunter. Nagtatrabaho sa isang silungan ng hayop, maaari mong malaman na gusto mo ang pagtatrabaho sa mga hayop. O marahil sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa iyong mga parke sa pamayanan, nalaman mong gusto mo ang mga aktibidad tulad ng paghahardin at pagtatrabaho sa labas ng bahay. Sa ganitong paraan, ang pagboboluntaryo ay maaaring magbukas sa iyo ng mga bagong karanasan at makisali sa mga aktibidad na maaaring hindi mo nagawa. Ito ay hindi bihira para sa mga tao upang makahanap ng mga bagong hilig sa pamamagitan ng kanilang mga karanasan sa pagboboluntaryo. Ipinahiwatig ng pananaliksik na ang pagboboluntaryo ay hindi lamang nagbibigay-daan sa mga tao na ipahayag ang kanilang mga hilig, ngunit maaari talagang palalimin ang kanilang antas ng pangako sa isang dahilan.

10. Magpakasaya

Higit sa lahat, ang pagboboluntaryo ay maaaring maging isang masaya. Sa pamamagitan ng iyong boluntaryong gawain, makakakilala ka ng mga bagong tao at magkakaroon ng mga natatanging karanasan. Maaari kang magkaroon ng matalik na kaibigan sa pamamagitan ng iyong samahang bolunter. Subukang mag-sign up para sa mga pagkakataong nagboboluntaryo sa isang kaibigan upang maranasan mo itong lahat nang magkasama.

Mga katanungang dapat mong tanungin sa iyong sarili bago ka magboluntaryo

Upang masulit ang iyong karanasan sa boluntaryong, dapat mong malaman kung ano ang gusto mong makuha mula rito muna. Ang pagninilay sa mga katanungang ito ay makakatulong sa iyo na makilala kung ano ang gusto mo mula sa iyong karanasan sa pagiging boluntaryo.

• Ano ang mga sanhi na interesado ako? 

Dapat kang laging namuhunan sa iyong gawaing boluntaryo. Mag-isip tungkol sa mga sanhi na personal na may katuturan sa iyo at na masisiyahan kang gumawa ng oras.

• Gaano karaming oras ang maaari kong magawa?

Mahusay na mag-isip tungkol sa kung magkano ang oras na maaari mong at handa na mangako sa boluntaryong gawain. Kung ikaw ay naging abala na, kahit isang maliit na pangako ng ilang oras sa isang linggo ay sulit gawin, dahil maraming mga organisasyon ang naghahanap ng anumang tulong na makukuha nila. 

• Ano ang gusto kong makawala sa pagboboluntaryo? 

Bago ka magsimula sa pagboboluntaryo, mahalagang maunawaan kung ano ang nais mong makawala mula sa iyong karanasan sa pagiging boluntaryo. Suriin ang iyong mga layunin at priyoridad, at pagkatapos ay maghanap ng mga organisasyong makakatulong sa iyo na makamit ang mga ito.

• Gaano karaming patnubay ang gusto ko / kailangan? 

Ikaw ba ay isang taong umunlad sa ilalim ng direktang pangangasiwa, o nais mong gumawa ng mga bagay nang mag-isa? 

• Anong mga kasanayan ang maaari kong mag-alok ng isang samahan? 

Maghanap ng mga pagkakataon na magboluntaryo kung saan maaari mong dalhin ang iyong mga kasanayan sa talahanayan at gawin ang pinaka-epekto. 

• Anong mga kasanayan ang nais kong paunlarin? 

Nais mo bang pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa interpersonal o bumuo ng isang mas mahusay na pag-unawa sa iyong larangan ng pag-aaral o trabaho? Pag-isipan kung paano mo nais na pagbutihin upang makahanap ka ng isang posisyon kung saan ka maaaring lumago.

Mga ideya sa serbisyo sa pamayanan

Mayroong maraming uri ng mga hindi pangkalakal at mga samahang pangkomunidad na madalas nangangailangan ng mga boluntaryo.

• Mga kanlungan ng hayop

Isaalang-alang mo ba ang iyong sarili na isang mahilig sa hayop? Ang pagtatrabaho sa isang lokal na tirahan ay isang mahusay na paraan upang matulungan ang mga hayop na nangangailangan, panatilihin silang makasama, at ipares ang mga ito sa mapagmahal na pamilya.

• Mga hardin at parke ng pamayanan

Tumulong na gawing maganda ang iyong pamayanan. Maraming mga parke at hardin ng pamayanan at mga parke ng estado at pambansa ang regular na naghahanap ng mga boluntaryo na makakatulong sa pagtatanim ng mga puno at bulaklak at linisin ang basura.

• Mga bangko ng pagkain

Ang mga bangko ng pagkain at pantry ay laging nangangailangan ng tulong. Maaari kang hilingin na tulungan ang pakete ng pagkain, magluto, o maghatid ng tanghalian. Sa anumang kaso, makakagawa ka ng isang epekto sa pamamagitan ng pagtulong sa paghahatid ng pagkain sa mga nagugutom. Kung nasa kolehiyo ka, tumingin sa mga programang tumutulong sa mga mag-aaral sa iyong sariling campus. Malapit na 4 sa mga mag-aaral sa kolehiyo ng 10 makaranas ng kawalang-seguridad sa pagkain. Tumingin sa pagtulong sa pamayanan ng mag-aaral sa pamamagitan ng pagboluntaryo sa mga lokal at campus na bangko ng pagkain, pati na rin pagkukusa ng mag-aaral upang labanan ang gutom.

• Walang tirahan na tirahan

Mayroong higit 500,000 tao sa US nakakaranas ng kawalan ng tirahan tuwing gabi. Kung nais mong tulungan ang mga nangangailangan, ang pagtatrabaho para sa isang kanlungan ay maaaring makatulong na makagawa ng isang tunay na epekto sa kanilang buhay.

• Mga nursing home

Ang mga senior citizen ay madalas na nangangailangan ng tulong sa kanilang pang-araw-araw na buhay at marami lamang ang maaaring gumamit ng ilang pagsasama. Sa pamamagitan ng pagboluntaryo sa isang nursing home, maaari kang magdala ng kaunting labis na kagalakan sa buhay ng isang may edad na.

• Mga lokal na aklatan

Ikaw ba ay isang mahilig sa libro? Maraming mga silid aklatan ang nangangailangan ng tulong sa programa ng kaganapan at pag-aayos ng kanilang mga koleksyon. Bilang isang boluntaryo sa isang silid-aklatan, maaari kang tumulong sa pamumuno sa mga pangkat ng talakayan sa libro, makipagtulungan sa mga bata, at turuan ang mga tao kung paano magbasa.

Ito ay ilan lamang sa mga halimbawa ng mga samahan na madalas kumuha ng mga boluntaryo. Kung kailangan mo ng tulong sa paghahanap ng isang posisyon na boluntaryo, Platform ng boluntaryong TUN tumutugma sa sabik na mga boluntaryo ng mag-aaral sa mga nonprofit na organisasyon na higit na nakaka-apela sa kanila.

Sulitin ang pag-boluntaryo 

Tulad ng maraming mga bagay sa buhay, kung ano ang makukuha mo mula sa pagboboluntaryo higit sa lahat ay nakasalalay sa kung ano ang inilagay mo dito. Bago ka magsimula sa pagboboluntaryo, dapat mong kilalanin kung ano ang eksaktong nais mong makalabas dito, at pagkatapos ay maghanap ng posisyon ng boluntaryong tumutugma sa iyong mga layunin. Mag-ukol ng mas maraming oras hangga't maaari sa iyong boluntaryong gawain. Maraming mga bayan sa kolehiyo ang nangangailangan ng mga boluntaryo at boluntaryong mag-aaral bumaba ang rate kumpara sa mga nakaraang taon. Kaya't ang mga posisyon ng boluntaryong mag-aaral ay magagamit sa maraming mga pamayanan ng mag-aaral. Kung mahahanap mo ang tamang tugma at ilagay sa trabaho, maaari kang mabigla kung magkano ang nakuha mo mula sa karanasan.

Konklusyon

Ang pag-boluntaryo ay ang pinakamahusay na paraan upang makisali at matulungan ang iba sa iyong lokal na komunidad. Naghahain ka man ng tanghalian sa isang pantry ng pagkain o nagtuturo ng Ingles sa iyong lokal na silid-aklatan, makakatulong ang pagboboluntaryo na makakuha ka ng mga bagong kasanayan at pananaw, matulungan kang makilala ang mga bagong tao, at gawing mas masaya at mas malusog kang tao.

Tsek Platform ng boluntaryong TUN upang kumonekta sa mga pagkakataong nagboboluntaryo sa inyong lugar.